SELBSTgeführte Elternschaft – Eltern sein mit IFS
6 Abende für mehr Verständnis, Verbindung und Selbstführung im Familienalltag

Elternsein kann wunderschön und herausfordernd zugleich sein – egal, ob unser Kind gerade auf die Welt gekommen ist, mi=en in der Pubertät steckt oder längst erwachsen ist. Unsere Kinder können das Beste – und auch das Schwierigste! – in uns hervorholen.

Vielleicht kennst du Situationen wie diese:

• Dein Baby schreit und schreit – und ein erschöpfter Teil in dir fühlt sich hilflos und überfordert.
• Dein Kind macht nicht das, was du willst – und sofort meldet sich ein gereizter Teil, der laut wird.
• Dein Teenager zieht sich zurück, und ein ängstlicher Teil in dir fürchtet sofort das Schlimmste.
• Dein erwachsenes Kind trifft Entscheidungen, die du nicht verstehst – und ein besorgter Teil
  möchte am liebsten eingreifen.

Das alles passiert nicht zufällig: Unsere Kinder aktivieren innere Anteile in uns, die oft aus unserer eigenen Kindheit stammen. Und hinter dem Verhalten unserer Kinder stehen ebenfalls Anteile, die etwas Wichtiges für sie tun – auch wenn es von außen erst einmal anders aussieht.

Dazu kommt: Wir werden nicht im luftleeren Raum Eltern. Innere Bilder davon, wie eine „gute Mutter" oder ein „guter Vater" zu sein hat – geprägt von unserer Herkunftsfamilie, von gesellschaftlichen Erwartungen und eigenen Idealen – wirken oft im Verborgenen mit. Ebenso die ganze Bandbreite an Gefühlen, die Elternschaft mit sich bringt: Liebe, Stolz und Freude, aber auch Wut, Schuld, Scham, Trauer, Ambivalenz – und nicht selten Einsamkeit, selbst mitten im Familientrubel. All das darf hier Platz haben und mit Neugier angeschaut werden.

Mit dem Internal Family Systems (IFS)-Ansatz lernen wir, diese Dynamiken besser zu verstehen: Wir erkennen unsere eigenen Muster, sehen hinter das Verhalten unserer Kinder – und entdecken neue Möglichkeiten, ihnen aus Ruhe, Klarheit und Mitgefühl zu begegnen. Und nicht zuletzt: Die Gruppe selbst ist ein Ort, an dem Eltern erleben, dass sie mit alldem nicht allein sind. Für Eltern von Kindern jeden Alters – vom Säugling bis zum erwachsenen Kind.

Ablauf:
Die Gruppe umfasst 6 Online-Termine à 2 Stunden. Jeder Abend besteht aus Theorie-Inputs,
Selbsterfahrung, Austausch in der Gruppe und konkrete Übungen.

Rahmen:

• 6 Termine: 02.02.2027, 02.03.2027, 20.04.2027, 01.06.2027, 06.07.2027, 21.09.2027, jeweils
  von 19:00–21:00 Uhr
• Format: Online über Zoom

Kosten: 300 Euro für 6 Termine, Ermäßigung und Partnerrabatt auf Anfrage

Anmeldungen per Email an Lena Adams mittels des Formulars auf ihrer Webseite. Mehr Infos auf der Website von Lena Adams: → Zur Website